Особенности сна пожилых людей

Пожилым людям требуется больше времени, чтобы заснуть, сон их менее спокойный, а частота случайных пробуждений велика. При патронаже важно внимательно относиться к состоянию человека. Правильным будет соблюдать режим – всегда ложиться спать в одно и то же время, не засыпать и не дремать днем, как можно меньше времени проводить в постели, а при постельном режиме днем занимать преимущественно сидячее положение. Во второй половине дня лучше воздерживаться от приема любых тонизирующих напитков и сократить прием жидкости на ночь. Патронажной службе необходимо контролировать прием снотворных препаратов.